去朋友家喝茶，打牌，看電影，人與人的連結等等，這些才是感染風險最大 也是最難控制的不定數。
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尤其是這一點，特別重要。
病毒不會管他是陌生人還是自己人，照傳不誤
"jack1234"來自美國參與公共健康部研究室的信息分享:
...
暫時先別見朋友，一起把數字壓下來先。破口，只要一個，這些就得全部重來。大家忍著點！
~~ 同島一命, 台灣加油!! ~~
jack
阿北讚 讚 讚。大家加油，不要群聚
要喇底賽請上網找阿北..............謝謝
阿北說的句句屬實，絕非危言聳聽。也謝謝阿北提供大家正確的疫情訊息。
話說回來, 雖然看國外發展就知該怎麼做才對, 但台灣自己碰上了, 還是只能走一遭相同的路(我對台灣施打疫苗的速度抱持不樂觀的看法), 唉~
大家都要有長期抗戰的準備與調整, 然後有疫苗, 輪到你打時, 就去打吧~ 現在是宅在家救台灣, 之後是打疫苗救台灣。
"jack1234"台大醫院重症滿載 小兒加護病房改成人用也不夠 院長PO文求救
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0%E5% ... 21310.html
咱現在猶如去年其他國家無疫苗保護時, 所遭遇的疫情3部曲一般:
1:剛開始先缺ICU跟呼吸器, 2:然後缺負壓隔離病房跟醫護人員, 3:然後開始硬封城.....
可以上網去查查, 曾經因疫情失控大爆炸而走向硬封城的知名城市太多了......
jack
多謝阿北
現在疫情嚴重，大家多保重、做好防護！ 以下分享一下防疫經驗。
>>>在外面的時候
除非有辦法先用肥皂洗手/乾洗手，手都不要摸臉、摸眼睛。
>>>外出回家時
1. 記得先噴酒精/各式消毒水 (看大家手邊的資源)在衣服上、包包、外帶食物的塑膠袋(或從外面回來的東西)。(盡量在空曠通風的地方噴灑， 請小心安全: 遠離電源、火源，有些消毒劑可能有腐蝕性自己要注意。)
2. 乾洗手。
3. 脫口罩，並妥善丟棄。
4. 肥皂洗手。
5. 洗澡+洗頭 (有戴眼鏡的也要記得清洗/消毒) 。 (換下的衣服盡量不要碰到其他的地方。 手摸到髒的衣服後，就盡量不要觸碰家裡或浴室其他的東西了，不然請考慮是否再消毒這些觸碰過的地方。 ）
6. 若沒辦法馬上洗澡的話，盡量把身上衣服先換掉 。
7. 再次肥皂洗手/乾洗手 。 (因為換下的衣服是相對髒的(雖然進門時有消毒過)，可以的話，還是肥皂洗手最好。但現在缺水，加上剛剛步驟4至少已經有洗過手了，所以我想勉強用乾洗手也可行。）
>>>有外帶的食物的話
1. 外袋在剛進門時，理應消毒過了。
2. 如果有消毒紙巾/或用酒精噴灑在紙巾上，再擦拭裡面的其他的袋子或容器， (外袋可以丟棄，若想留下收納的話，建議再完整地擦拭過一遍。)
3. 如果是食物是密封包裝的話，我會過水再沖一下，避免化學成分殘留。 (但現在缺水，所以可以省略，可能直接換盛家裡的容器會比較適當。)
4. 如果沒有消毒紙巾擦拭的話， 我會先把食物換盛在家裡乾淨的碗裡。 (這個過程中，要小心食物跟手的碰觸順序。先把東西放在等一下可以拿取與方便消毒的區域。把手洗乾淨，然後把乾淨的鍋碗準備好。換盛時，相對不乾淨的外袋、容器或手，不要碰到乾淨的碗跟食物。)
5. 如果食物可以再加熱，達到殺菌的效果會好一點。(這時候食物的美味程度是其次了，健康跟安全比較重要，不然就勤勞一點自己開伙~)
6. 不要吃生冷的食物。水果要把皮洗乾淨。
>>>生活必需品
我會先分需不需要冰
1. 要冰的，先把外包裝消毒後，冰起來。
2. 不需要冰的，看有多急需。急的話，也是把外包裝消毒後存放，不急也有空間的話，外面先噴酒精，然後靜置至少一天後再收納。
3. 如果可以的話，外包裝我會直接先丟棄。
4. 有些是不能消毒保存的生鮮食品，不用冰的水果-我會給它們一個不常走動位子面壁思過(因為走動時容易會有揚塵)要冰的肉或菜-通常就是用塑膠袋先裝起來，再直接消毒後，冰進冰箱。再來主要就是料理的時候，戴口罩整理、清洗乾淨、多洗手、煮熟煮透就是了。
>>>其他外出時需要消毒或擦拭的東西
1. 包包 (但基本上我都不背背包了)。
2. 鑰匙/遙控器 (電子感應鑰匙或遙控器要小心濕度) 。
3. 錢包表面 (皮革類小心褪色，或暫時不用貴的才不會心痛) 。(錢? 看想做得多徹底，可以斟酌是不是要擦拭。）（國外出門帶現金危險，所以幾乎都不需要現金，所以我是會消毒金融卡跟信用卡。）現在很多銀行卡跟店家，都推出感應式的付費方式，減少接觸(磁卡或晶片)，但要小心保管避免被盜用個資。)
4. 手機 (不要直接用酒精噴！盡量用消毒紙巾擦拭。萬不得已用酒精，先噴在衛生紙或紙巾上，再擦拭。 特別注意凹凸不平的地方，如按鍵、鏡頭，要仔細說擦拭，不要漏掉了。)
如果真的很不想消毒擦拭，可以設立一個「汙染區」，放置從外面回來的東西，如信件、包裹、鑰匙等等。
但手機我還是強烈建議要消毒過，因為不管戶外或室內，我們都離不開它。
>>>定期清潔、消毒
家裏的門把、冰箱門把、常用的開關，尤其是有金屬或光亮的表面部分，也記得固定幾天就消毒擦拭一下。
這樣做，就算沒有100分也有99分了！因為沒有絕對的事情，但是要做到降低風險。
大家要開始假想所到之處、所遇之人，都是確認人士，跟是有病毒的地方。
因為病毒是隱形的，防不勝防！
病毒對人也是一視同仁，沒有貧富貴賤之分。
我們沒辦法要求別人 (也真的很難)，也不知道別人到底多在乎、或防疫做的多徹底？所以只能靠自己落實防護的工作！
自己做的仔細、確實，心裡也踏實。一開始難免憂慮擔心，我經歷過，所以我也了解。只是不要過度緊張跟恐慌，這樣對免疫力不好！
分享名言：「不要杞人憂天，但要未雨綢繆。」仔細去想，真的很有哲理。
我們要保持心情愉快、營養均衡、正常規律的作息，多曬太陽、多運動、多喝水！增加自己的免疫力，才是最大的贏家！加油！
台灣因為土地小、人口密度大，所以一旦爆發感染，會傳得更快。 但當然我們都不希望演變到這種程度。
我們每天遇到來來去去的人，總是很繁雜的。 真的沒辦法控制別人該怎麼做，但最起碼口罩要戴，這是最基本的尊重，跟保護自己與別人。
而且這個病毒啊，很多都是無症狀的， 有些人根本自己都不知道中獎了，這個也沒辦法說是誰對誰錯的問題，誰也沒辦法保證自己有帶原或是沒有帶原。只能自己小心、自救 。
如果疑似有症狀的話，口罩請先戴好戴滿，在第一時間，先把傷害降到最低。並先在家做好自我隔離，通知他人 (家人、老闆)，跟尋求專業管道協助。
輕症的話，可以就像流感一樣，隨著時間慢慢地都會自己好。我們是用自己的免疫力去跟病毒打仗，所以一定要吃得好、喝的好、穿得好、睡得好！身體沒有後顧之憂，才會趕快好！
如果有和長輩同住，要切記長輩是高危險群，如果可以的話，長輩最好不要出門。盡量不要讓他們出門買東西，減少他們外出的風險。
有外出上班的年輕人，就順道去買一點東西回家。家裡共用東西是難免，至少吃飯前還是要先洗手。
衛浴的部分，也是盡量不要和長輩一起共用一間，減少接觸的機會，主要還是分散風險的概念。
「從成功中學習成功的規則」「從失敗中學習不敗的經驗」
比如說家中如果有套房,把套房讓給需要外出工作的家人,請他一回家就進房,不要在家中其他空間活動
如果需要飲食,請家人送至房門口即可.
我在美國防疫一年多,朋友中有許多確實做好隔離的,即便有家人或者室友確診,其他人都能安然無恙
台灣加油!!
說真的，光消毒很難全面，歷史早已見證，結束瘟疫真的要靠疫苗，若能接種便趕快接種吧。
照我國篩檢制度，大概只能抓出一半就不錯了，咱台灣周邊鄰居即使普篩，仍舊再度爆發，幾度封城，在疫苗接種率增高前，這還會拖很久。
咱們醫院快篩站，越闊越大，連停車場都改建快篩站，沒消停的趨勢。
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