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  健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
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文章發表於 : 2019-03-28, 16:34 
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  2017-09-03, 13:12
文章: 132
因為有強友在債券討論區提到本身頸椎受傷而無法再工作,希望大家給與基金配息上的規劃建議....
viewtopic.php?f=25&t=6903

正好小弟本身也曾深受椎間盤突出(HIVD)之苦,但之後保守治癒,所以有其它強友跟帖詢問小弟治療方式,為避免該版塊討論離題,所以小弟另外在此區發文,提供大家參考。

附加檔案:
MRI.jpg

首先要說「椎間盤突出其實很普遍」!
幾乎八成以上的人都有,就算你很正常,無病無痛去照MRI也是這樣,所以MRI的影像參考就好,不需依此當治療的唯一標準。

我本身在二年多前原以為只是落枕造成的膏盲痛,所以先以過去的落枕經驗治療,從一般針灸開始,經過近一個月還是沒效,後來更深入嚐試中醫拔血罐,還是沒用,因此才開始找西醫,從復健科電療、安排X光,之後醫師認為有頸椎狹窄現象,所以開始拉脖子,結果拉完隔天更痛,因此不敢再拉,但此時已經有很嚴重的上背痛,從肩頸、前胸、後背、手臂都痛,且手麻無力、手腕也出現肌肉萎縮,只要一動就痛,完全不能躺睡,自已一度以為可能是腕隧道症候群之類的問題,所以改掛神經外科,而醫師當下即安排MRI,照完才發現C5、C6有很大的突出,嚴重壓迫脊髓....

醫師說這樣的現象還能走路根本很神,這只有開刀別無他法,但人生的第一刀就在脖子有所擔憂,所以才又詢問多家醫院,看過至少七個神外且都是名醫,一診起碼上百名患者,其中更有讓我候診等到半夜一點!

但得到的答案全部都是建議開刀,但後來只有一個神外提到,是否真的要開,還是要以症狀為主,MRI只是參考而已,所以才又覺得燃起希望,最後才輾轉找到治癒我的中醫。

這家中醫位在台中中清路,那中醫師讓我比較訝異的是,他主動要求我帶MRI片子去給他參考,初步問診後,便用「針刀」方式進行治療,只是針完後我一如往常並不覺得一定有效(因前例無效太多),但隔天覺得症狀好像真有改善比較不那麼痛,大約4、5天後又覺得症狀比前2天更好一點,所以覺得好像真的有點效果,約一星期後才又去針第二次,針完回來後症狀也是每天慢慢的改善,大約半個月左右,幾乎不痛了,一個月之後,麻、無力、肌萎的問題就恢復的差不多,所以總共去針二次到現在二年多,已經100%完全烣復。

但去年換成下背痛!站、走撐不到三分鐘就要蹲坐休息,而且身體代償性歪斜,SLRT抬腿測試也會痛(SLRT是復健科、骨科、神外徒手測試腰椎間盤突出的方式),之後先看骨科照X光、然後復健科,結果這二科醫師也認為腰椎間盤突出可能極高,只是有前例在先,所以這次我就先不打算照MRI,直接再去做針刀試試,但因為沒有MRI參考,所以這次醫師只能完全發揮專業推斷比較有可能的部位下針,前後復診約5、6次,加上後續改回一般針灸+醫師指導在家自做的核心動作,大約近二個月,症狀慢慢改善,到現在也快一年了,已覺得很OK,不影響生活了。

所以如果大家有這方面的問題,不妨試試「針刀」,個人經過這二次經驗後,也有稍後去了解及詢問中醫師,它的概念在於治療筋膜沾黏的問題,因為當我們人體發生各種酸痛問題時,起因大多是姿勢不良迫使筋膜發炎,而一般人一開始會買藥膏貼,但姿勢不改,長久下來筋膜反覆發炎多次後,會形成結痂,所以肌肉的運動會比較不順、僵硬腫脹而間接影響到神經,才開始出現一些神經症狀,而針刀的作用在於撥鬆筋膜沾黏問題,沾黏處理了,神經空間重新得到釋放,壓迫症狀就會慢慢消失!

這是慈濟的中醫科對針刀的說明
https://taichung.tzuchi.com.tw/w/?id=10 ... nt_id=1817

後來了解,針刀雖然不常聽到,但不是什麼偏方,因為在一些大醫院的中醫科也有這樣的治療,而它處理的是筋膜層,不是神經,所以有些人會擔心針刀會不會割斷神經?其實不會,不用太擔心!而它的治療方式跟針灸完全一樣,而針灸一般會留針10~15分鐘才拔針,但針刀是下針後,馬上抽掉,過程很快,只是針頭略粗一點點,所以會比針灸稍微再痛一點。

個人經歷大概是這樣,提供給強基金經常需要低頭看線圖的各位參考 ^^

台中中清路永康中醫(蘇醫師)
醫師的FB:https://www.facebook.com/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%B8%AB-%E8%98%87%E6%98%A5%E8%B1%90-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%98%A5%E9%A2%A8%E5%BE%97%E6%84%8F-212148839377580/

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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-28, 17:01 
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  2010-12-10, 09:47
文章: 7519
來自: 我是強大
mikro 寫:
註:如果強大覺得內容不妥,請告知修改,或直接移除無妨!!

人生做過最棒的投資,一是家庭,二是健康。

謝謝mikro分享資訊。

_________________
Investment success doesn't come from "buying good things," but rather from "buying things well"
(投資成功不是因為買到好東西,而是因為「買得好」。)
Howard Marks,
The Most Important Thing: Uncommon Sense for the Thoughtful Investor


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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-28, 17:12 
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  2018-12-07, 00:22
文章: 13
感謝mikro大大的分享!!


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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-28, 17:35 
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名人堂成員
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  2017-05-30, 13:37
文章: 2113
來自: 火星的超級衝動派
mikro 寫:
... 首先要說「椎間盤突出其實很普遍」!幾乎八成以上的人都有,就算你很正常,無病無痛去照MRI也是這樣,所以MRI的影像參考就好,不需依此當治療的唯一標準。
=> 就像每個人都可能有精神病一樣,你可能因為某件事而情緒低落,但情況沒太糟、也不會持續太久,很快就回到常軌,不影響正常生活。直外醫師也會說每個人都有痔瘡,雖然這句話可能很多人無法接受。

我本身在二年多前原以為只是落枕造成的膏盲痛 ... 所以開始拉脖子,結果拉完隔天更痛,因此不敢再拉
=> 即成語 "病入膏肓" 的 "膏肓",就是背後兩個像飯匙般的骨頭,靠近膏肓穴,閩南語稱 "飯匙骨";我剛好相反,覺得拉脖子沒用,就懶得去復健了,可能我的狀況輕微,盡量保持正確姿勢,不要給脊椎 (分成頸椎、胸椎、腰椎、薦椎...) 過大的壓力,就幾乎可以免除痠痛症狀。

醫師說這樣的現象還能走路根本很神,這只有開刀別無他法,但人生的第一刀就在脖子有所擔憂,所以才又詢問多家醫院,看過至少七個神外且都是名醫,一診起碼上百名患者,其中更有讓我候診等到半夜一點!
=> 名醫真的很難等,曾經陪老媽去看北榮神經修復科 (某一節腰椎因骨質疏鬆引起壓迫性骨折),早上的門診,等看完時都已經下午五點了。

個人經歷大概是這樣,提供給強基金經常需要低頭看線圖的各位參考 ^^
=> 挺胸、收下顎、兩眼平視正前方 ... 千萬別低頭。所以,我需要把筆電墊得高高的,在外人看來非常奇怪,但只要自適即可。

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Cut the losses and let the profits run!


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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-28, 18:08 
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天使人
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  2016-05-17, 01:04
文章: 170
fundhot 寫:
mikro 寫:
註:如果強大覺得內容不妥,請告知修改,或直接移除無妨!!

人生做過最棒的投資,一是家庭,二是健康。

謝謝mikro分享資訊。


強友匯集之處..最..最...最寶貴之處就在不藏私
自己經歷過得好..總希望可以跟好朋友分享..
這種不藏私的精神..就像大家庭一樣... 哈...


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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-28, 21:01 
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天使人
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  2018-10-01, 21:04
文章: 116
謝謝mikro不吝分享!
越來越多的名醫半天的診常常要耗掉一整天(人數也多啦)
我曾經掛下午診,護士說晚上八點來,結果到十點才輪到
看到醫生靠桌上兩杯超大杯的咖啡撐著,名醫其實也可憐啊!
前兩週到地方醫院掛眼科,才知道這主任醫生每週四早上診看
200多人,中午不休息,9點看到下午4、5點,我發現這醫生
晚上還有門診,都是神人啊!

_________________
一人獨行,走得比較快,
一群人走,走得比較遠。


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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-29, 11:08 
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天使人
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  2018-04-20, 08:07
文章: 12
fundhot 寫:
人生做過最棒的投資,一是家庭,二是健康。


真的是至理名言啊!!
錢雖然重要,但也要有健康的身體用得到,有親愛的家人能分享才有用啊!!

另外感謝分享健康資訊 :D


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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-29, 23:31 
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  2017-05-14, 15:27
文章: 257
健康真的是人生中最重要的~
TKS


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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-30, 15:23 
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  2015-06-02, 12:52
文章: 9
感謝mikro及各位大大的分享,感恩!


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  Re: 健康資訊,關於椎間盤突出(強友詢問統一回應)
文章發表於 : 2019-03-31, 08:40 
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天使人
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註冊時間:
  2017-03-27, 15:56
文章: 73
感謝mikro大分享資訊~~

小弟也是因工作受下背痛,腰椎間盤突出影響生活品質多年~
當初最嚴重時右腳無法出力、任何行動均引發劇烈下背疼痛
擔心腰椎開刀風險所以採取保守療法(硬脊膜外注射+復健拉腰)
但僅能將疼痛控制無法根除~
且右腳持續麻木、緊繃感、可伸展及活動度僅微幅改善~

近幾年有靠運動加強核心肌群
如果有不舒服時,適當休息恢復期有縮短
建議大家平時應該維持核心肌群運動習慣
對於身體狀態的維持有很大幫助

今年初也有朋友推薦去中醫診所試試~
就診醫師主要專長是針對傷科
依小弟瞭解主要是以筋膜理論為基礎
以針灸、針刀或整復手法調整身體筋膜
減少因身體歪斜偏移產生其他部位代償疼痛
經過醫師處理目前我的右腳麻木、緊繃及活動度有明顯改善
目前也持續治療中~

mikro大提供的醫師資訊,有時間也會上台中試試~~

_________________
千里之行,始於足下~
眼光放遠,別只在意眼前得失~

穩為先、盈保泰、留餘力~
良好配置便是我堅強的隊友~


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